Szybki i zdrowy obiad – kasza gryczana

Luty 26, 2013

Nie samą pizzą człowiek żyje. Kasza gryczana też jest okay.

I również nie samym makaronem ;)

To się takie fajne wydaje, że ja ciągle jem dużo węglowodanów i nie tyję. Żadnych bzdur w stylu genów i diet cud nie będę Wam tu opowiadać. Mogę tyle jeść, bo dużo się ruszam. Prawie miesiąc temu próbowałam Was namówić żebyście od lutego też coś poćwiczyli. W piątek napiszę jak mi poszło i zapytam Was o to samo (macie jeszcze 3 dni żeby nadrobić – jeżeli się leniliście to nie gadajcie, że zaczniecie od marca, teraz zróbcie cokolwiek, potem będzie łatwiej).

Tymczasem ja będę próbować Was zachęcić do połączenia ruchu z jedzeniem czegoś innego niż pizza. Serem i pomidorem sobie wszystkich witamin przecież nie zapewnimy. A, że jestem leniem i stanowczo wolę oglądać Suits niż stać przy garach, to będzie łatwo szybko i przyjemnie. A na koniec smacznie.

Kasza gryczana z warzywami z patelni

Czego potrzebujemy?